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【你會刷牙嗎】 刷牙的正確方式： 1.刷上排牙齒外面，接著刷下排牙齒外面 2.刷上排牙齒內面，接著刷下排牙齒...

_______________的_____________種症狀/原因（例如：貓咪不開心的3種症狀、狗狗不吃飯的5...

吃火鍋的順序對了嗎? 建議大家開始吃刷刷鍋時，先先下蔬菜 將湯煮滾後撈一點湯起來稍後可以喝 接著再下火鍋料和...

給大家推薦吃小火鍋時的下菜順序 1.先下青菜-可讓湯底較為鮮甜 2.下肉片-原型食物先吃 3.下火鍋料-火鍋...

建議腎臟患者不宜點幾個火鍋湯底 1.不宜點番茄湯底，番茄湯底鉀離子較高 2.磷離子高的大骨湯 3.牛奶鍋 ...

煮飯學問大？ 很多人都會吃飯 但是你確定你會煮飯嗎？ 今天米編就來教大家 怎麼煮米才能最好吃~~~ 只要記住五個步...

[米飯當主食比麵食更好!] 麵食含有麩質會導致部份民眾過敏 加工過程也易讓營養流失 同時米飯的飽足感更勝麵食 原型...

[白米、糙米哪個熱量高] 白米飯和糙米飯的熱量其實是差不多的 但是糙米保留了胚芽和米糠 是未精製米 營養更完整! ...

【稻米小知識🌾】 吃米不能不知道台灣稻米的小常識🔎 小編來幫大家科普一下唷~ 台灣稻米常見的種類有糯米、蓬萊米和...

【稻米還有分唷?】 大家一定吃過泰國米 跟台灣米的有一定的差距 但是我們台灣米還是有分的唷👋 主要分為三大種類...

【飯要怎麼煮?】 煮飯大家都會 要煮的好吃還是有點小技巧唷✍️ 以下幾個步驟看好囉~ 👉洗米的步驟要重複約莫 ...

【糯米最暖身】 不論黑白糯米，都偏溫偏補，有溫胃、暖身、驅寒的作用 所以很多人愛在冬日裡吃糯米 不過，中風、有感冒...

【白米煮法】 每個電鍋煮飯方式略有不同 以大同電鍋來說 量杯一杯的白米約可煮兩碗飯 水的配置則可依照白米：內鍋水：...

【白米的營養價值】 米的主要成分為澱粉，即醣類 佔75%，也含有膳食纖維、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鉀等營養素...

【米的種類】 你知道米可分為幾種嗎？ 以質地來區分，可分為： 蓬萊米（稉稻）、在來米（秈稻）及糯米（秈糯）三種 每...

【不可不知】 愛吃美食的你，知道有很多好吃的食物都是用米製成的嗎？ 蘿蔔糕、元宵還有年糕， 在過年過節的時候，總是...

米飯大不同？ 除了常見的白米還有哪些米飯ㄋ？ 有糙米和紅米、黑米、糯米等等 當然這其中還有不少細分的種類 不過大致...

【飲食習慣】 你知道吃米比吃麵包更營養健康嗎？ 稻米比小麥的農藥更少，且加工程序少，沒有太多的添加物 大家一起來吃...

米的製作過程為： 稻穀加工去稻殼形成糙米 糙米碾去米糠層就是胚芽米 胚芽米去除胚芽只剩下胚乳就成了白米 OO好米...

台灣食用米最普遍是蓬來米與在來米 蓬萊米外觀較圓、黏性高且較Q軟 通常作成飯、粥或壽司 在來米外觀較細長、黏性低且...